Дослідження: екранний час у дітей до року та в 6 років найбільше шкодить когнітивному розвитку

Довготривале дослідження фахівців Французького інституту здоров’я і медичних досліджень та Національного університету Сінгапуру показало, що час перед екранами у ранньому віці має відчутні наслідки для когнітивних здібностей дітей.

Науковці спостерігали за 502 дітьми від 1 до 10,5 року в межах медичної когорти GUSTO. Батьки фіксували, скільки часу діти проводять за телевізором, планшетами чи смартфонами у шести вікових точках. Згодом дослідники оцінювали успішність у школі та стан робочої пам’яті.

Результати показали, що надмірний екранний час до 1 року та у 6 років чітко корелює з нижчими оцінками у 9 років і слабшою робочою пам’яттю в 10,5 року. Водночас використання ґаджетів у 2–3 роки не продемонструвало суттєвого негативного впливу на ці показники.

«Обсяги ефектів, які ми спостерігали у віці 1 року, були найбільшими серед усіх досліджених нами часових точок. Це свідчить про те, що раннє дитинство може бути періодом підвищеної чутливості, коли мозок, що розвивається, особливо вразливий до витіснення навчальних взаємодій часом, проведеним перед екраном», — зазначили дослідники.

Наразі Всесвітня організація охорони здоров’я та Американська академія педіатрії рекомендують повністю уникати екранів до 1,5–2 років, а для дітей від 2 до 5 років обмежувати час за екраном однією годиною на день. Автори наголошують, що навіть додаткова година біля екрана на рівні популяції може суттєво знизити загальні показники успішності.

Дослідники закликають батьків контролювати використання ґаджетів із першого року життя та поновлювати обмеження перед школою. Це узгоджується з ширшою тенденцією: нейробіологи вказують, що надмірна залежність від цифрових технологій у школах призводить до погіршення успішності незалежно від якості освітніх додатків. Скандинавські країни вже впроваджують обмеження на використання смартфонів у навчальних закладах, щоб запобігти соціальній кризі.